Hatha 2

Hatha 2

Hatha 2 : yoga pour yogis de niveau intermédiaire.


Le Hatha 2 est une classe de yoga active créée sur mesure pour les pratiquants intermédiaires qui souhaitent approfondir leur pratique et la pousser à un autre niveau. Ce cours basé sur le système du maître Indien Bishnu Ghosh comprend 40 postures qui travaillent à la fois la force, la souplesse et la concentration. Vous retrouverez notamment dans cette classe des salutations au soleil et une série de postures d’équilibre sur les mains. D’une durée de 90 minutes, cette classe se fait à une température pièce de 25 degrés Celcius.

Le yoga se pratique dans la douceur et il est important d’y aller progressivement, une étape à la fois. C’est pourquoi nous avons créé pour vous un cours de Hatha 1 pour débutants, un cours de Hatha 2 pour intermédiaires et un cours de Hatha 3 pour les pratiquants plus avancés. Nos cours sont ouverts aux gens de tous les âges et de toutes les conditions physiques. Ils se font dans un esprit de non-compétition, sans jugement, sans comparaison.