Blogue Yoga Fitness

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Pascal Gagné, professeur chez Yoga Fitness vous explique comment entretenir sa motivation à l’entraînement.

Yoga Québec

Élodie nous partage son parcours inspirant qui l’a mené à devenir professeur de yoga chez Yoga Fitness.

Yoga Québec

Vous avez déjà éviter d’essayer un nouveau sport de peur que votre performance ne heurte votre orgueil? Pascal nous raconte de quelle façon il a vécu ce sentiment.

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Jonathan Dale Huard, Directeur de l’entraînement chez Yoga Fitness, démystifie pour vous les bienfaits réels du yoga et ses effets sur la pratique de votre sport favoris.

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Les travailleurs de bureau se retrouvent très souvent dans des postures voutées vers l’avant.  À faire de longues heures de travail dans la même posture avec un minimum de déplacement, les gens développent un trouble postural.

Marjo Bali - 1er article

Comment le yoga chaud m’a fait aimer le yoga
Marjolaine, nouvellement professeure de yoga chaud, vous raconte sa première expérience de yoga chaud… et comment celle-ci a influencé son amour du yoga!